• Coaching privé (duo ou trio possible)
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  • Parking accessible et gratuit
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  • Aucun vis à vis

 COMMENT SE DÉROULE UN COACHING AU STUDIO ?

Un premier bilan gratuit et sans engagement.

Le coaching débute par un premier bilan au sein de mon studio de coaching à Hérouville saint clair.

Ce bilan est gratuit et sans engagement. Il permet une première prise de contact. En effet, une relation de confiance est indispensable.

Chaque coaching est entièrement individualisé, c’est pourquoi lors de ce premier bilan, je me renseignerai sur votre passé sportif, vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires ect. 

Nous définirons ensemble vos objectifs et l’organisation à adopter pour coller au mieux à votre mode de vie.
Nous ferons également le point sur votre poid, vos mensurations et nous prendrons des photos.

A partir de ces données, je pourrai dresser un bilan et construire un programme entièrement personnalisé.

17_03_2022, 17_17_30

Un programme personnalisé, avec un suivi quotidien !

Tout au long de votre suivi, profitez d’une coach disponible qui fera évoluer votre programme à mesure de votre progression pour vous amener toujours plus loin et d’une salle tout équipée rien que pour vous. Peu importe votre niveau, mon rôle est de vous faire progresser. En fonction de vos contraintes et de votre niveau j’adapterai la fréquence, l’intensité de votre entrainement ainsi que les exercices proposés. Je vous apporterai également des conseils en nutrition adaptés à vos goûts et à votre mode de vie.

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